Meditation für Kinder und Jugendliche
Meditation für Kinder?
Macht es Sinn, schon Kinder mit der Meditation bekanntzumachen? Ganz klar ja sagen dazu viele Fachleute und auch ich bin dieser Meinung. Kinder profitieren von der Meditation ebenso wie Erwachsene und Jugendliche. Wie Eltern wissen, sind Kinder lernbegierung und leicht für Neues zu begeistern. Dass es für Kinder Sinn macht sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und ihren Geist zu fokussieren spricht dafür, die Kinder bereits ab einem Alter von drei bis vier Jahren an die Meditation heranzuführen. Gerade in der heutigen, oft auch für Kinder hektischen und schnelllebigen Zeit ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen und die Achtsamkeit zu fördern. So wird es für Kinder einfach, den Geist zu fokussieren und die manchmal wirren bis wilden Gedanken zur Ruhe zu bringen. Als Folge vom ruhigen Sitzen in Stille breitet sich Entspannung aus, wird die Achtsamkeit gefördert und Stress abgebaut. Gute Voraussetzungen für das weitere Leben. Gespräch und Probesitzen für Kinder. Am 21. September 2024 präsentiert sich die ZEN-Gruppe "stilles Wasser" unter der Leitung von Peter Müller erneut am Samstagsmarkt in Unterkulm mit einem Stand auf dem Zentrumsplatz. Eine gute Gelegenheit für Eltern und Kinder sich zu informieren und die Kinder mit dem Sitzen in Stille auf dem Kissen bekanntzumachen. Gerne beantworte ich Ihre Fragen und ich freue mich, Sie kennenlernen zu dürfen. |
Informationen für Neueinsteiger/innen
Einführung in die ZEN-Meditation
Die ZEN-Gruppe "stilles Wasser" bietet regelmässig Informations- und Einführungsabende an. Sie sind jederzeit herzlich willkommen in unserer Gruppe. Falls Sie noch keine oder wenig Erfahrung mit Meditieren haben, empfehlen wir Ihnen vorgängig die Teilnahme an einer Informationsveranstaltung. Es besteht zudem die Möglichkeit für eine persönliche Kurzeinführung vor der ersten Meditation. Bitte melden Sie sich sowohl für die erste Teilnahme an der Meditation, wie auch für einen Info- und Einführungsabend an. Mittels Anklicken des Button "Anmeldung" oder unter Telefon 079 467 14 38 direkt bei Peter Müller. Wagen Sie den Schritt und lernen Sie die wunderbare Kraft der Meditation zu erfahren! Regelmässig meditieren ist das grösste Geschenk, das Sie sich selber machen können. 6. August 2023, Beginn 19.30 h nächster Einführungs- und Informationsabebend ZEN-Meditation. |
Termine Gruppen-Meditation
In der Gemeinschaft zusammen mit anderen Gleichgesinnten in Stille zu meditieren, entfaltet eine andere Energie, als alleine auf dem Kissen zu sitzen. Es entsteht ein Gefühl der Gemeinsamkeit, das einen unterstützt und trägt. Die Mitglieder der ZEN-Gruppe "stilles Wasser" treffen sich regelmässig alle 14 Tage in der AULA Oberkulm zur gemeinsamen Meditation in Stille.
Weitere Informationen finden Sie auf dem Flyer oder der Terminübersicht zum Ausdrucken. |
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Besuch China-Garten Zürich
Vorankündigung
Im Laufe des ausklingenden Sommers besteht die Möglichkeit gemeinsam den Chinagarten Zürich zu besuchen. Ein ganz spezieller Ort der Stille und Besinnung, geprägt von einer wundervollen Gartenanlage, gelegen an der schönen Seepromenande am Zürichhorn. Nebst der freien Besichtigung besteht die Gelegenheit in einem Original chinesischen Pavillon zu meditieren. Vielleicht sogar zusammen mit einem ZEN-Meister. Mit Sicherheit ein ganz besonderer Ort dafür. Das verbindliche Programm wird im Laufe des Monates Juni aufgeschaltet. Anmeldung unbedingt erforderlich. Telefon 079 467 14 38 bei Peter Müller "Anmeldebutton" |
TEE-ZEREMONIE
Anfangs Dezember findet jedes Jahr eine Tee-Zeremonie statt. Stark an den Regeln des japanischen Tee-Rituals orientiert, steht die Zeremonie mit seiner Ausrichtung nahe der ZEN-Ideologie. In einer vereinfachten, aber stimmungsvollen Atmosphäre und mit der Besinnung auf das Wesentliche, wie Respekt, Harmonie, Klarheit und Stille. Die nächste Tee-Zeremonie findet statt am:
17. Dezember 2024, ab 19.30 h Meditation, 20.15 h japanische Tee-Zeremonie Anmeldung unbedingt erforderlich mittels Anklicken Button "Anmeldung" oder Telefon 079 467 14 38 Peter Müller. "Bereite den Tee sorgfältig mit Wasser, geschöpft aus den Tiefen des Herzens ..." |